脾胃虚的症状，你了解吗？

　　中医认为，“脾胃为后天之本”，脾胃是消化、吸收和运输物质的重要器官。若脾胃虚弱，会引发一系列症状，严重时甚至会影响生活质量。

　　1.纳呆食少：脾胃虚弱，食欲减退、口干口渴、食少无味、舌苔白腻，有时会伴有嗳气、腹胀、消化不良等症状。

　　2.腹泻便溏：脾胃虚弱，输送间隙和水湿代谢均无法得以调控，易形成湿热或者燥结，从而导致大肠湿热或燥结，以至于腹泻便溏等现象。

　　3.四肢无力：脾胃虚弱，消化不良，水湿代谢受阻，气血不足，营养不良，从而导致四肢无力，疲乏无力等问题。

　　4.容易感冒：脾胃虚弱，容易导致气血不足，免疫力下降，容易受感冒、疲劳等因素影响而生病。

　　5.神疲乏力：脾胃虚弱，影响了身体对营养、气血的消化和吸收，如果患者长期处于这种状态，就会形成“气阴两伤”，导致心神不宁、精神疲乏乏力等。

　　6.短气息促：脾胃虚弱会影响身体的气血调的合理性，导致阴阳失衡，从而导致胸闷、短气、气促等症状。

　　脾胃虚弱的治疗方法有很多，中医师一般会针对患者的症状，制定个性化的中药方剂，并针对生活习惯以及饮食给患者一定的指导建议。日常生活中我们也可以选择一些补益脾胃的食物来缓解症状，如山药、薏米、白萝卜、黄瓜、葡萄等等。同时，保持好的生活习惯和规律的作息时间也是非常关键的。

　　总之，脾胃虚弱虽然很常见，但这并不是个小事，它会给我们的身体健康带来很大的隐患。我们应该要早日发现问题，避免病情进一步恶化，保持一个健康、良好的生活状态。