前列腺炎，男性朋友们一定要注意！

　　前列腺炎是男性常见的疾病之一，症状包括尿频、尿急、尿痛等，严重的还会导致性功能障碍。那么，平常该怎么做呢？

　　首先，要保持良好的生活习惯。饮食上应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，保持肠道通畅。同时，要注意避免长时间坐着或站着，避免长时间憋尿。

　　其次，要注意保持良好的心态。情绪不稳定、压力过大会影响身体的免疫力，容易导致前列腺炎的发生。因此，要保持心情舒畅，避免过度疲劳和精神紧张。

　　，中医治疗也是一个不错的选择。中医认为前列腺炎是由湿热、气滞、血瘀等因素引起的，可以通过针灸、中药疗法等方式进行治疗。但是，治疗前一定要找正规的中医医师进行诊断和治疗。

　　总之，前列腺炎是一种常见的男性疾病，平常要注意保持良好的生活习惯和心态，及时发现症状并进行治疗，才能保障男性健康。