如何用中医调理人到中年性冷淡？

　　人到中年，随着身体的逐渐老化，性冷淡成为了许多人的困扰。性冷淡不仅会影响夫妻关系，还会影响到个人的身心健康。传统中医认为，人体的生理和心理状态是相互联系的，因此可以通过中医调理来缓解性冷淡问题。

　　首先，中医认为，性冷淡与肾气不足有关。肾是人体的根基之一，肾气充足可以保证身体的健康和性功能的正常。而肾气不足则会导致性冷淡。因此，可以通过中医调理肾气来缓解性冷淡问题。

　　中医推荐的调理方法有以下几种：

　　1.饮食调理：中医认为，食物可以补肾。可以多吃一些补肾食物，如黑豆、黑芝麻、糯米等。同时，要避免辛辣、刺激性食物的摄入。

　　2.药膳调理：中医药膳可以起到很好的调理作用。可以选择一些具有补肾作用的中草药，如淫羊藿、枸杞子、肉苁蓉等，熬成药膳食用。

　　3.按摩调理：中医推荐的肾经按摩可以刺激肾经，促进肾气的流通。可以在脐眼周围轻轻按摩，每天按摩10分钟左右。

　　4.运动调理：中医认为，适当的运动可以促进气血运行，有助于调理身体。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。

　　总之，中医调理可以很好地缓解人到中年的性冷淡问题。但是，需要注意的是，中医调理需要长期坚持，不能一蹴而就。同时，要遵循中医调理的原则，不要盲目尝试。如果有严重的性功能问题，建议及时就医。