冠心病是一种常见的心脏疾病。它发生的原因是由于心脏血管中的血管壁发生硬化，导致血液供应不足，进而引发心肌缺氧。冠心病的危害性极大，患者必须积极的进行调理和养生。下面给大家介绍冠心病的调理和养生法。

　　1.保持良好的心态：长期的焦虑、抑郁、忧虑，会导致身体内分泌失调，引发心脏疾病。因此，保持一个良好的心态对于缓解冠心病的症状非常重要。

　　2.合理膳食调理：膳食控制是冠心病治疗和预防的重要手段之一。多吃一些蔬菜、水果、谷类和粗粮等含有丰富的纤维素的食物，减少摄入脂肪、盐分等高热量高胆固醇的食物，可以有效的控制体重、降低血压和血脂。

　　3.适当的运动：适当的运动可以消耗人体的能量，有利于控制体重、保持健康。适宜的运动方式包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，避免剧烈运动和疲劳过度。

　　4.合理用药：冠心病患者在日常生活中需要长期使用药物控制疾病发作的风险。药物治疗常用的有抗血小板的阿司匹林、抗心绞痛的硝酸酯类药物、降血脂的他汀等药品。应在医生的指导和了解自己的病情后，正确、规律地服用药物。

　　5.中医保健：中医有着10种文化遗产资源，可进行个性化的心血管风噪治疗，具有独特的诊断方法和治疗思路。例如，中医可以通过掌握伏阴、清热、活血化瘀等诊疗方法，进行针灸、艾灸、拔火罐、中药煎服等治疗和保健手段。

　　综上所述，冠心病患者应该根据自身的病情和医生的建议，制定合理的调理和养生方案。合理膳食、适当的运动、良好的心态、规律服药和中医保健措施可以有效地减缓冠心病的症状和迅速的控制病情。让我们按照上述的方式加强健康的管理，保障心脏健康，避免冠心病的发生和恶化。