冠心病是一种十分常见的致死性疾病，它主要是由于心脏供血不足所致。一旦发生心脏供血不足，身体就会表现出不同程度的症状，大多数患者都会感受到胸痛以及呼吸困难等不适症状。那么，当出现这些症状时，我们该如何快速缓解症状呢？

　　中医认为，缓解冠心病症状的关键在于疏导气机，促进血液流畅。下面，我们就为大家介绍一些生活中实用的缓解冠心病症状方法。

　　1. 合理饮食，减轻肥胖

　　肥胖是冠心病的主要致病因素之一，过多的脂肪会阻塞血管，导致心脏血液供应不足。因此，控制体重、减少脂肪的摄入量以及多吃蔬菜水果有助于缓解冠心病症状。

　　2. 坚持适量运动

　　适量的运动可以促进血液循环，有助于让血液在体内畅通无阻。但是需要注意的是，冠心病患者在运动时需遵循医生的建议，避免过于剧烈的运动，容易引发症状加重。

　　3. 合理放松，减少压力

　　当身心处于紧张状态时，肌肉会紧张，造成血管痉挛，导致血液供应不足。因此，通过适当的放松以及减少压力，可以缓解冠心病症状，减轻不适感。

　　4. 消遣趣味，愉悦心情

　　消遣趣味有助于缓解冠心病症状，愉悦心情可以调节心理平衡，当精神状态良好，心脏的血液供给也会得到改善。

　　5. 中药调理，帮助身体恢复

　　中药是治疗冠心病的重要手段之一，较好的中药会有降压、降脂、扩血管等一系列的作用，对缓解冠心病症状十分有用。但是需要注意的是，使用中药需遵医嘱，以免引发其他病症。

　　总之，缓解冠心病症状需要通过多方面的方法去解决，并且需遵循医生的建议，不得自行用药。平时保持良好的生活习惯是预防冠心病的最佳途径。