糖尿病神经病变是糖尿病患者经常会遇到的副作用之一，主要表现为疼痛、麻木、刺痛等不适感。经常发生在脚底、脚掌、腿、手臂和手掌等部位，给患者带来了极大的疼痛和不适。以下介绍一些中医的护理方法，帮助糖尿病患者缓解神经病变疼痛。

　　1.足浴

　　足浴是一种以热水泡脚的中医养生保健方法，能够帮助加速血液循环、舒缓神经、消除疲劳、促进代谢等多种作用。对于糖尿病神经病变患者，每天晚上泡脚30~40分钟，用滚水浸泡至膝盖以上，可有效缓解脚底、脚趾的疼痛和麻木。

　　2.运动

　　适量的运动可以加速身体血液循环、缓解神经紧张、增强身体底力、促进代谢等等。对于神经病变疼痛患者来说，平时可以进行一些适当的锻炼，如拍打脚底、做一些简单的瑜伽动作等。

　　3.饮食保健

　　饮食保健是中医保健的重要环节之一，对于糖尿病神经病变患者来说也非常重要。建议患者饮食清淡、健康、均衡，选择适当的食疗方案，如莲子、茯苓、山药、枸杞等食物可以补益肾气、滋阴养血、调理身体。

　　4.草药治疗

　　中草药治疗在中医中是一项重要的治疗手段之一。对于糖尿病神经病变患者来说，也可以考虑一些常用的中草药，如白芍、红参、天麻等，不但可以调理身体，还可缓解神经病变疼痛。

　　糖尿病神经病变疼痛的护理需要长期坚持和专业的中医指导。希望以上介绍的护理方法对于糖尿病患者有所帮助，帮助他们缓解疼痛和麻木，提高生活质量。