甲减，是常见的一种内分泌疾病，也称为甲状腺功能低下症。因为甲状腺素分泌不足，导致身体机能发生一系列的变化。在饮食方面，甲减患者需要注意一些禁忌，以帮助身体控制病情发生恶化。

　　1. 因碘过量引发的饮食禁忌

　　甲状腺合成甲状腺素的关键成分就是游离的碘元素。尽管人体必须从饮食中获得碘，但甲减患者要避免摄入过量的碘。过量的碘会加重甲状腺的负担，引发甲状腺肿大、甲状腺功能亢进、甚至致癌等症状。对于甲减患者，海带、虾米等含碘食品要适量食用。

　　2. 红肉及高脂饮食禁忌

　　红肉及高脂食品，例如猪肉、牛肉、猪油、黄油、奶油等饮食不宜过量。因为高脂食品会降低甲状腺素的合成，同时也会限制它们的功能。可以考虑适您的饮食，适合水煮、清蒸、烤、煎等烹饪方法，少用炸、煮、熏等烹饪方式。

　　3. 芥菜、菜花、大葱等

　　含芥子油的食物包括芥菜、菜花、大葱等，这些食物中含有硫代毒素，长期食用可以抑制甲状腺素的合成代谢，影响甲状腺的健康。甲减患者应减少这类食物的摄入。

　　4. 茶及咖啡

　　茶和咖啡含有咖啡因，是典型的刺激性饮料。咖啡因可以降低我们的食欲和睡眠质量，对甲减会产生不良的影响。患者应多饮用清水、果汁和滋补汤水，同时避免过度饮用茶和咖啡。

　　5. 酒类饮品

　　尽量避免酒类的饮用。酒后可能出现代谢失调，很难对身体健康产生任何积极的影响。红葡萄酒、白葡萄酒、啤酒、黄酒、洋酒等都包括在酒类中。

　　总的来说，甲减患者在饮食中应尽量选择清淡健康、新鲜的食品。并避免摄入过多的刺激性饮品和高油脂、带有荤味的饮食，以保持甲状腺健康，让身体控制病情恶化。