甲亢是指甲状腺功能亢进，引起的一系列症状。甲亢患者由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多，导致代谢率加快，热量消耗增加，容易出现心跳加速、体重减轻、出汗增多、情绪波动等问题。此时，合理的饮食调理有助于缓解病情，改善身体状况。那么，甲亢患者应该多吃哪些食物呢？下面，我们听听中医专家的建议。

　　一、多吃海藻制品

　　甲亢患者的甲状腺分泌过多，需要消耗较多的碘元素，但甲状腺自身无法合成碘元素。而海藻制品富含碘元素，可以比较容易地补充甲状腺需要的碘元素。因此，甲亢患者可以多吃些海带、紫菜、海蜇等海藻制品。

　　二、适量吃一些富含维生素B的食物

　　维生素B群对神经系统和心血管系统有很好的保护作用。同时，甲亢患者由于甲状腺分泌过度，容易出现心率加速、急躁等症状，此时适当补充维生素B可以减轻症状。具体来说，甲亢患者可以多吃瘦肉、禽蛋、豆类等含有丰富维生素B的食物。

　　三、少吃肉类、动物内脏等高脂肪食物

　　甲亢患者新陈代谢加快，身体对能量的需求增加，但同时也意味着减少了身体的能量储存。因此，过多地摄入高脂肪食物容易导致患者体重下降，对身体健康不利。甲亢患者应该减少肉类、动物内脏、奶油等高脂肪食物的摄入。

　　四、多吃粗杂粮等富含纤维素的食物

　　甲亢患者荷尔蒙水平的波动容易引起肠胃问题，如便秘等。而富含纤维素的粗杂粮食物可以促进肠道蠕动，保持健康的肠胃道环境，有助于缓解肠胃问题。因此，甲亢患者可以多吃大米、小米、糙米、全麦面包等富含纤维素的粗杂粮食物。

　　总之，甲亢患者在饮食上需要注意合理膳食，多吃海藻制品、维生素B丰富的食物、粗杂粮等富含纤维素的食物，少吃高脂肪食物，才能达到有效地缓解甲亢症状的目的。同时，需要患者定期复诊，依据医生的建议合理用药，加强锻炼及精神护理，以达到早日康复的目的。