甲状腺是人体内最重要的内分泌腺之一，它的主要功能是合成和释放甲状腺激素，调节基础代谢率。如果甲状腺功能降低，就会导致代谢减缓，出现体重增加、头发脱落和疲劳等一系列症状。虽然可以依靠药物治疗，但正确认识甲状腺减少对于患者自我调节很有必要。

　　其实，通过饮食来调节甲状腺也是一种有效的辅助治疗方法。那么，我们可以通过食疗来帮助调节甲状腺吗？下面就为大家介绍一些适合甲状腺患者吃的水果。

　　第一，香蕉。香蕉是一种富含钾质的水果，其中每100克果肉中含有360毫克的钾，而钾可以协助机体排出多余的碘元素，从而减少甲状腺对碘的吸收，降低甲状腺的负担。

　　第二，苹果。苹果是一种富含果胶的水果，其中的果胶可以帮助机体排出多余的碘和有害物质，从而减轻甲状腺的负担。

　　第三，草莓。草莓中含有丰富的维生素C和花青素，具有抗氧化作用和益胃消食的作用。若甲状腺患者食欲不振、消化吸收障碍，可以适当多吃草莓。

　　第四，佛手。佛手富含维生素C，具有很好的抗氧化功效。此外，佛手还有醒脾开胃、化痰止咳的作用，适合胃肠功能弱的人适当食用。

　　第五，柑橘类水果。柑橘类水果中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，能够有效抗氧化和减轻炎症反应。同时，柑橘类水果还能够促进胆汁分泌，改善消化功能。

　　总体而言，甲状腺患者在饮食时应注意避免摄取过多的碘元素，多摄取上述水果和蔬菜，能够有效改善甲状腺的状态，提高身体免疫力。当然，在日常饮食中，需要根据个人的实际情况调整膳食并咨询医生的意见。