甲状腺疾病是当今社会常见的一种内分泌系统疾病，主要是由于甲状腺功能异常所引起的。目前，许多人都患有甲状腺疾病，这也引起了人们的高度关注。那么，甲状腺疾病患者究竟需要注意什么呢？其中一个非常重要的问题就是睡眠质量。

　　经过科学研究证实，甲状腺疾病患者的身体极易受到影响，尤其是对于睡眠和起居这一方面。专家指出，甲状腺患者必须要注意保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境，以便促进身体的修复和恢复功能。具体来说，可以采取以下的措施来改善睡眠质量：

　　1.固定作息时间：保证每天睡眠时间的固定，建议甲状腺患者早上7~8点之前起床，晚上10~11点之前就寝。这样有利于避免熬夜和过度疲劳，对于身体康复是非常有好处的。

　　2.营造舒适环境：睡眠环境是非常重要的，要保证睡眠环境的良好，室内通风、干燥、安静。可以使用空气净化器、除湿器等设备，消除噪声和异味等影响睡眠的因素，提高睡眠的舒适度。

　　3.合理调节饮食：甲状腺疾病患者要注意饮食调节，避免过度饮食或者过度节食等情况，保证营养均衡。合理的饮食有助于提高身体免疫力和对疾病的抵抗能力，有利于加速康复过程。

　　4.适当运动：适当的运动可以促进身体的血液循环，提高身体代谢水平。但是，甲状腺患者要注意不要过度疲劳，影响睡眠质量，要选择适合自己的运动方式和时间。

　　总之，甲状腺疾病患者要认真注意康复期间的生活习惯和睡眠质量，注意保养身体，保持良好的心态和睡眠环境，这对于康复有着非常大的好处。同时，甲状腺疾病患者也要积极配合医生的治疗方案，按时服药治疗，这样才能早日恢复到健康的状态。